уютненький дневничок

Вчера боролся в партере (нэ-вадза). После долгого перерыва. Прикольно. Из 4-5 смен партнёров 3 раза уверенно выходил на классическое удержание (шея + рука, из дзюдо), и один раз один шустрый мужик меня завалил (тоже удержание). Но тут группа была слабая, второй год обучения, так что никаких подвигов не совершил. Высокого искусства в кузуши не продемонстрировал. В группу совсем начинающих было ломотно и стыдно (падения и гяку цуки отрабатывать) , а к цветным и коричневым - я столько не умею в борьбе.

В разделе "освобождение от захватов" по-прежнему как слон в посудной лавке, кручусь не в ту сторону дёргаю не туда и туплю. Тоже самое с болевыми будет, когда их начнут повторять. В целом - эта часть арсенала непонятна и пока не постигнута.

Внимательно слежу за восстановлением организма. Ночь спал в наколеннике (иначе ушибленное колено не давало заснуть). Но радует что после 3-х дневных излияний начала августа (шашлык переходящий в юбилей и далее в следующий день рождения) жрать хочется гораздо меньше. Организм уже не требует "завтрак быстронах!" и "обед из 3 блюд + компот + плюшки из магазина". Принимаю ставки на достижение весовой категории до 75 кг к концу августа (текущий 77 при росте 172). Ежедневное ощупывание жирового пояса шахида показывает, что есть ещё резервы для роста.

Похожу пока на борьбу, в режиме раза два в неделю по полтора часа, благо до дому оттуда добираться быстро.